暮らし・家事・健康
在宅ワークの合間にできる”ちょっとした運動”を探していたはずが、 気づけば思わぬ方向へ…。 家での運動選びの迷走と、 夫婦のゆるい日常がにじむコミックエッセイです。 家が大好きで出不精な私は、 最近、体力のなさと たるんだ身体にちょっと危機感。 家…
７年ぶりにパソコンを買いかえました。 久しぶりの新しいパソコンに、テンション⤴⤴。 早速使ってみたら、まさかの落とし穴が…。 Windows10、2025年10月でサポート終了。 この期間を過ぎると、 新しいセキュリティー更新プログラムや サポートが受けられなく…
夫婦の日常をゆるっと描くコミックエッセイ。 今回は、気になっていた「レンジメートプロ」をついに買ってみたお話です。 ジュージューといい音につられてみていたのがこれ。 チキンとかサバとか、いろんな映像が流れてきて、 サバがめっちゃ美味しそうでび…
健康も兼ねて購入した 「トランポリンクッション」も 数回使っただけで すぐ飽きてた へなは今も使ってるけどね♪ そんなある日 わざとじゃなかったんだけど、 体重計見て叫んでるゴリちゃんが 超面白くって 爆笑してたらすっごい文句言われた だってホントに…
毎日暑いですね！ 夏にはかかせないエアコンだけど 心配なのが電気代！ 電気代が高額になってしまったらと考えると ついついビビっちゃう ゴリちゃんは 「心配し過ぎ」って言うけどさ 電気代の値上げと 長時間フル稼働のエアコン、 そりゃあ不安になるでしょ…
元々くせっ毛なんだけど最近ひどくなってきたみたい ゴリちゃん、めっちゃビビる⁉ へなが観たテレビは 日テレの『世界一受けたい授業』 【髪トラブル！原因は髪の空洞化】 で紹介された 〔髪を美しく健康に保つ５つの習慣〕 髪の毛の内側の組織を守っている…
昨年から半年に1回開催されていて、 ５,６人のチームで１ヵ月間の 歩数のトータルを競うらしいよ ちゃんとカウントされてました これもOKでビックリ⁉ めっちゃカウントされてた⁉ ちなみに 【柔ら美人・開脚ベター】は 股関節周りを柔らくするグッズで 決して…
テレビでこれ使ったタレントさんの脚が グイ～ンって開くようになってて メチャクチャ欲しくなったよ。 へなは身体が硬いから、柔らかい身体には憧れちゃう。 股関節周りが柔らかいと姿勢もよくなるんだって！ １８０度開脚に憧れて購入した 【柔ら美人・開…
弱い！弱すぎるよ！ゴリちゃん！ 自分の体形本気で気にしてるくせに 全くガマンも努力もしない！ 晩ごはん食べないって言って 食べなかったことないし、 なんなら「おかわり」までしちゃってる へな、こんなに意志の弱い人見たことないよ！ 約１ヵ月前にダイ…
お腹周りが大変なことになってて これはマズいと思ったらしい いつも通りというか ゴリちゃんの大好物メニュー♪ こっちが引くくらい ガンガンおかわりして食べまくってたんだけど ３日目で気付いた⁉ どーせガマンできないんだから 食べたらちゃんと運動すれ…
【湿疹】 皮膚の表層に生じる炎症の総称で 皮膚の赤みやカサカサ、水膨れなど症状は様々で かゆみや痛みを伴う場合もあり。 発症後数日以内の湿疹は【急性湿疹】、 急性湿疹が慢性化したものをが【慢性湿疹】。 慢性湿疹になると治療に時間がかかるらしい 診…
先日、軽症ですがコロナに感染しました 今はすっかり回復して元気です へなの時の発症日前と当日のお話です 前回かなり雑な感じだったので もうちょっと詳しく書いてみました www.henacyan.net トイレにこもってた時、冷汗が半端なかったです １時間くらいだ…
多分"カー○ス"とか"チョコ○ップ"みたいな 気軽にできるジムの事言ってるんだと思うけど 少し前の大病のせいでかなり体力が落ちているママには 通うだけで結構キツイと思う そして何より、飽きっぽい ５段階の回転速度のマニュアルモードと ３パターンのオー…
早速作ってみたよ♪ ご飯もパラパラでした これなら失敗はなさそう 入れる量を変えれば味の濃さも調節できるし 卵焼きに入れたりとか アレンジとかも色々できそうです ま、わかってたけどね 敵はなかなか手強い ゴリちゃんの料理と言えば 「インスタントラー…
ちょうど長年愛用していたＥMS美顔器が 壊れてしまったのでこちらを購入することに 2019年エステティックグランプリ、 フェイシャル部門グランプリの笹川麻世さん監修で ・つまみあげ・EMS ・ラジオ波・LED の４つの機能付き！ ローラーが気持ちいいです 顔…
なんと、初回限定1,000円OFFクーポン付き⁉ へなが頼んだのは【楽天西友ネットスーパー】 入会費、月会費無料で税込み5,500円で送料も無料。 (5,500円未満は税込み330円) 注文は、初回のみ住所の登録した後、 商品を選んで希望日時を選択。 お届け日時は 当日…
１ヵ月間のチーム戦らしいです へなは全く関係ありません 連チャンで歩いたのがきいたみたい 自分の運動不足を完全になめてました！ そしてゴリちゃんの負けず嫌いぶりを！ 日曜日、 「最初の日よりは歩かないよ」って 言ってたのに、途中アプリで 他の人の…
ゴリちゃんは車が大好きなので、移動はほぼ車です だからまず歩きません 今月、会社でチームごとに １ヵ月の歩数を競うイベントをやっているんだって♪ 健康を兼ねたイベントらしいよ ゴリちゃんのチームの人たちは今月に入ってすぐ １駅ぶん歩いたりして 確…
針でツンツン押し込んだり 針に通す糸を輪っかにして そこにほつれた糸をひっかけて裏側に引き出してたけど なかなかうまくいかない こんな便利なものがあったなんて⁉ すぐに近所の手芸屋さんで購入したよ♪ ↓地味だけど超優れもの リンク 針の上部がやすりみ…
今回も待合室での出来事です 突如待合室に響き渡る大絶叫⁉ ちょうど私たちの前でやってたんだけど 動かす前に叫びだすから パット見虐待してるみたいに見えて 職員さん、チョット可哀想だった 最後はもう叫ばれても無視して移動させてたけど まぁ、そうなる…
コロナ禍前、 左足首を骨折して手術を受けたゴリちゃんの 退院後のお話 ここは総合病院です ツボるへな あおるゴリちゃん そしてボケまくるおじいちゃん 待合室にいたら受付で聞こえたおじいちゃんと受付の人の会話 会話のあまりのかみ合わなさに 笑いが止ま…
コロナ禍前のお話です 一応続き物なのでこちらからどうぞ www.henacyan.net www.henacyan.net 「左足関節外果骨折」のゴリちゃんの手術は 「観血的整復固定術」といって骨折したところを プレートとネジで固定するもので 時間は１時間半の予定だったの でも…
コロナ禍前のお話です よろしければこちらからどうぞ www.henacyan.net ここで、注意事項が書かれた予定表を見ながら ３日間の説明をしてもらう 骨折とはいえ一応全身麻酔の手術なのに 翌日には退院なんてちょっと不安になっちゃった 何かあったら怖いし、何…
前回からの続きです コロナ禍前のお話です よろしければこちらからどうぞ♪ www.henacyan.net １週間後に入院、手術の予定なの 小さいころ松葉杖にちょっぴり憧れてたのを 思い出してへなもやってみたけど 予想以上に歩くの大変だったよ 一応自分だけ遊びに行…
＊コロナ禍前のお話です 前の晩の飲み会の時にやらかしたみたいで 左足首が腫れあがって紫に変色してたよ 歩くのも辛そうで病院に行こうって言ったけど 全然きいてくれなかった あの気持ち悪い色の足を見て職場の人たちにドン引きされたらしく 周りに説得さ…
この鈴木さん、とってもマメな人で ちょいちょい連絡くれるの！ 前の保険会社の人はほぼ放置だったから この差にちょっと驚いた 診断は「子宮頚管ポリープ」 後日病院で診察を受けたら、 その場で「ピッ」っと取られて 【取ったポリープの検査】→【異常なし…
夏休み中、会社の人から 熱が38度で喉が痛いって連絡があって コロナの疑いアリということで ゴリちゃん、会社からの コロナ対応マニュアルを見ながら お休みの期間や 急ぎの仕事内容、職場での濃厚接触者の有無、 検査を受けれるかどうかなどお話してた こ…
その他にも 腹斜筋・腹直筋・大殿筋・ハムストリングス・ 腓腹筋・ヒラメ筋の筋肉活動量がアップするらしい 家でピョンピョンするだけで！ 日頃の運動不足を心配していたへなとゴリちゃんの心は そりゃあもう、くすぐりまくられた⁉ って、 盛りに盛り上がっ…
前回の胃カメラデビューから１年後 再び訪れた病院で先生に 言われてビックリした どうやら、１年前から 私の胃には小さいポリープが たくさん出来ていたらしい これが悪性になる可能性は ほぼないらしく １～２年おきの経過観察でいいんだって なんかサラッ…
これ、経験した人はわかると思うけど ホント凄いの！麻酔の効き方が！ 全然覚えてないの 「麻酔入れますね～」 って言われたと同時に落ちてた！ ストンって 瞬殺！ コンマ何秒って感じ 初めて胃内視鏡検査受けたのが ４年くらい前でこの後２回ほど受けてるけ…
