多分"カー○ス"とか"チョコ○ップ"みたいな
気軽にできるジムの事言ってるんだと思うけど
少し前の大病のせいでかなり体力が落ちているママには
通うだけで結構キツイと思う
そして何より、飽きっぽい
５段階の回転速度のマニュアルモードと
３パターンのオートモード搭載で
時間・距離・歩数・カロリーが表示されるようになっています
一応どんな感じか試してみたかったので
実家の方ではなく、こちらに届けてもらいました
1回30分
ソファーの所に置いておけば足を置くだけで
座ったまま無理せず
自動で運動出来るので飽きずに続けられそうです
５段階の回転速度は
１段階・約60歩/分、ゆったりペースの散歩
２段階・約90歩/分、ペースアップの散歩
３段階・約120歩/分、通勤時の徒歩
４段階・約160歩/分、ゆっくりとした自転車
５段階・約220歩/分、ゆっくりとしたジョギング
となっています
負荷が軽いので私自身が使うには
物足りないと感じましたが
筋力の弱い人や高齢者の
運動不足解消や体力向上
むくみ軽減や関節の柔軟性維持には
転倒などの心配もなく使用できるので
いいと思います
筋力アップは
あんまり期待できないかもしれないけれど
大好きな海外ドラマを見ながら運動できるし
ママのリハビリにはちょうど良さそうです
週末実家に持って行く予定です
喜んでくれるといいな
↓今回購入したのはこちら♪
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