ゴリちゃん曰く、
日頃から汗をかかない生活をしてる人は
汗腺機能が弱まり、ベタベタした
ニオイがきつい「悪い汗」が
でやすくなるらしいです。
逆に「良い汗」はサラッとしていて無臭で
熱中症や夏バテ予防にも効果的なんだって♪
そういえば、もともと汗かきづらいから
体質改善でサウナや岩盤浴に
行くようにしてたんだった⁉
だいぶ汗かくようになってたんだけど
コロナで行けなくなってからは
全然汗かいてないかも…(-_-;)
最近お気に入りのスーパー銭湯は
別料金で岩盤浴と休憩所が利用できるタイプです
へなのサラサラ・スベスベっぷりに、ゴリちゃん驚く
ほぼ変わらないへなに、ゴリちゃんドン引き
この日は【30分岩盤浴・5分クールダウン】を2セット。
最後の方でちょろっと汗が出てきたけど
すっかり元の体質に戻ってた⤵
これ絶対「悪い汗」だよね
ちなみに「いい汗」は
熱中症や夏バテ予防だけでなく
むくみ解消や
肌に潤いを与える効果もあるんだとか。
「いい汗」がかけるように、またがんばらなくちゃ！
一緒に入ってたゴリちゃんは
信じられないくらい汗だくだったよ。
さすがサウナ好き♪
